肱三头肌是东谈主体上臂后侧的迫切肌肉资源县硫和麻类有限公司，由三个头构成：长头、外侧头和内侧头。它肇始于肩胛骨的盂下结节和肱骨的背面，最阻隔于尺骨的鹰嘴突，是伸肘重要的主要肌肉。

在剖解结构上，肱三头肌的长头起自肩胛骨，因此也参与肩重要的巩固。其外侧头和内侧头则起自肱骨，共同作用于肘重要。当肱三头肌放松时，会带动前臂伸展，爱派卷| 爱派券-aipaijuan.com优惠券直播第一站！_爱派卷使手部远隔形体， 上海聚局网络科技有限公司这一当作在平日生计中非每每见， 北京科晖科技有限公司如排闼、举重等。

从功能上看，资源县硫和麻类有限公司肱三头肌不仅厚爱肘重要的伸展，还在看护手臂巩固性方面阐扬迫切作用。在进行力量锻练时，如俯卧撑、哑铃臂屈伸等当作中，该肌肉皆会被大批激活。此外，它还与肱二头肌造成抵抗关连，共同结果前臂的畅通。

了解肱三头肌的位置与功能资源县硫和麻类有限公司，有助于更科学地进行锻练和康复锻练，防卫畅通毁伤。关于健身疼爱者和畅通员而言，加强该肌肉的力量，不错提高举座上肢力量与畅通阐扬。